Como uma associação temos o prazer de oferecer uma amostra do Programa Consciência Interior que estamos realizando durante o ano de 2009/10. Para isso temos aulas de Bioenergética e Conscientização Corporal Meditação no Centro Municipal Ibarrekolanda (Mikel Zarate 2 metros Sarriko, Bilbao) toda semana até o final de junho.
Na terça-feira o trabalho do corpo através de exercícios e outras técnicas dinâmicas de bioenergética para tornar-se consciente das tensões, ver como elas afetam a maneira como nos expressamos, encontrar o seu elo mental-emocional e aprender a liberá-los com uma resposta criativa para o meio. História biográfica e adaptação ao meio ambiente são a chave ao fazer um trabalho de crescimento pessoal e análise bioenergética oferece ferramentas para investigá-lo.
Às sextas-feiras, trabalhamos com a meditação, a fim de colocar a atenção no presente, com exercícios de meditação diferentes dentro e fora. Além de trabalhar a atenção, a meditação é uma excelente ferramenta para o sistema nervoso maduro e, através dele, podemos ter um vislumbre de sentimentos elevados e estados de consciência que só com a mente que não entendemos. As apresentações do workshop completo com dúvidas metafísicas e esclarecimentos sobre a prática.
Além dessas oficinas, eventualmente, podemos executar oficinas sonhos (uma ferramenta para o crescimento pessoal, integrando o significado dos seus sonhos) e Dentro Workshops de conhecimento intensivo (dia inteiro para se concentrar no trabalho individual). Vamos mantê-lo informado de datas futuras.
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