Sogni sognare

E 'vero che il corpo durante la notte e il riposo sogni. Noi facciamo tutto, ma stand, si passa ad altre attività (crescere, rinnovare i tessuti, riduce lo stress, perdita di peso, memoria di lavoro, ecc) .. Il giorno che uso per imparare, questo è uno delle funzioni da sveglio. Se fossimo sempre di apprendimento e saturare il sistema cognitivo cadrebbe come un castello di carte. Poi uno degli obiettivi del sonno è di regolare tale attività psichica. I neuroni durante il sonno crea un particolare tipo di sinapsi * diverse da quelle che si verificano quando sveglio. Di notte, il sistema nervoso, tra le altre cose, è responsabile per l'impostazione della memoria di ciò che è accaduto durante il giorno. Questo avviene per esclusione, le sinapsi più robusto sopravvivere e rafforzare il suo contenuto, fissando nella memoria. Questo alleggerirà il carico di informazioni, garantendo e può costruire e scartando ciò che non è importante per la persona.

Lavorare con i sogni

Quando siamo svegli, ricordando, sonno sorpresa e abbiamo capito cosa significa. Per affrontare questo proponiamo una reinterpretazione di esercizio come una scena da sogno unico in cui tutte le parti emergere da se stessi. Uno di essi può fornire la chiave per una risoluzione adeguata. La persona che vuole sapere dei suoi sogni deve capire la struttura e dare un senso di connessione con la tua vita attuale. In molti casi abbiamo visto la sorpresa sui volti della gente per scoprire il significato del suo sogno per se stessi.

* Synapse: il rapporto funzionale tra terminazioni delle cellule nervose che a loro volta possono inibire o eccitare il contatto tra di loro.

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