Soño, soños

É certo que o resto do corpo durante a noite e soños. Nós facemos todo, pero de pé, volverse para outras actividades (crecer, renovar os tecidos, reducir o estrés, perda de peso, memoria de traballo, etc.). O día en que usalo para aprender, sendo unha das funcións que se acordou. Se estivésemos sempre aprendendo saturaríamos sistema cognitivo caería como un castelo de cartas. Entón, un dos obxectivos de sono regular é a actividade psíquica. Neuronas durante o sono crea un tipo especial de sinapse * distintos daqueles que se producen cando estamos espertos. Á noite, o sistema nervioso, entre outras cousas, é responsable de definir a memoria do que aconteceu durante o día. Isto é por eliminación, as sinapses máis fortes sobreviven e reforzar os seus contidos de fixación na memoria. Isto vai aliviar a carga de información, asegurando-lo e pode construír e descartando o que non é importante para a persoa.

Traballando cos soños

Cando estamos acordados, lembrando-se, durmir sorpresa e queremos entender o que iso significa. Para solucionar iso propoñemos un exercicio de reinterpretación do soño como unha etapa única unidade en que todas as partes xorden de si mesmo. Unha vez que calquera deles pode ofrecer a clave para unha resolución axeitada. A persoa que quere saber dos seus soños ten que entender a súa estrutura e sentido de conectarse coa súa vida actual. En moitos casos, vimos a sorpresa nos rostros da xente para revelar o significado do seu soño por si mesmos.

* Synapse: relación funcional entre as terminacións nerviosas das células que pola súa vez poden inhibir ou excitar o contacto entre eles.

Artigos relacionados:

• Entrevista con Julio Deia Carrizo homes
• Soño, soños
• Fritz Perls e Gestalt
• Soños en Gestalt-terapia
• Película: A Ciencia dos Soños