Cursos y Talleres

CONOCIMIENTO INTERIOR COMO MÉTODO DE DESARROLLO PERSONAL

Un taller de Conocimiento Interior supone un trabajo de desarrollo personal que va más allá de un simple aumento de autoestima, implica un trabajo de fondo, ir desgranando pieza a pieza esa maquinaría defensiva que nos impide disfrutar de la vida de una manera plena. No es  una mera cuestión de “querer ser feliz” , sino de madurar, de crecer, de entender que hay tiempo para reir y tiempo para llorar, una oportunidad para alcanzar estabilidad y equilibrio.

Beneficios de un desarrollo personal:

• Superar el estrés
• Aprender a relajarse
• Respirar adecuadamente
• Afrontar y vencer miedos
• Dormir y descansar mejor
• Reforzar la seguridad en sí mismo
• Eliminar la tensión física y nerviosa
• Incrementar tus niveles de autoestima
• Mejorar las relaciones humanas y la calidad de vida
• Mantenerse saludable como estado natural del ser humano
• Desarrollar facultades de intuición, imaginación, creatividad, etc.

El  “Conocimiento Interior” sirve para hacer un trabajo profundo que se reflejará a todos los niveles. Para tal cometido nos serviremos en los talleres de múltiples técnicas,  procedentes de la psicoterapia convencional y  no-convencional:

• Ejercicios corporales de Bioenergética y Corenergética
• Interpretación de Sueños e imágenes recurrentes
• Técnicas de Psicoanálisis y Gestalt
• Respiración Catártica

Artículos relacionados:

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