Tots som, d'una o altra manera, malalts emocionals

Els sentiments i emocions, hormones, cossos, i consciència, tots modifiquen les nostres formes, com l'aigua esculpeix la terra. Tot està en moviment, i el que es congela queda sota mínims en el transcurs del temps. Les emocions són com un arc de sant Martí de color que cada ésser humà posseeix. Les emocions bàsiques són: Les emocions primàries o universals (felicitat, tristesa, por, còlera, sorpresa i disgust). Les secundàries o socials (la torbació, la gelosia, l'orgull) són emocions construïdes sobre les anteriors, més o menys a partir dels tres anys. Les emocions de fons (el benestar, la calma o la tensió) depenen de l'estat d'ànim del nostre cos. El maneig adequat d'aquesta àmplia gamma d'emocions serveix per aconseguir la integració dels sistemes respiratori, hormonal, nerviós , limfàtic i cardiovascular, aconseguint així equilibrar l'organisme. La Bioenergètica treballa per establir aquest equilibri.

Les emocions exerceixen una mena de disposició psicològica que és absolutament necessària saber expressar per a la nostra salut integral. Hi ha certes emocions que ens resulten més fàcil mostrar que altres. Les que anomenem negatives es reprimeixen directament i s'opta per no expressar-les. La bona canalització d'aquestes emocions depèn de la maduresa emocional de la persona. Encara que la persona sigui socialment molt correcta i exhibeixi un domini de la norma, la no manifestació d'emocions negatives indica un problema emocional. Amb un aprenentatge adequat, es poden expressar emocions negatives convertint aquesta acció en un acte creatiu. Els individus amb una certa maduresa emocional assumeixen la seva expressió sense provocar per això un residu de culpabilitat.

L'estudi de la forma humana revela la seva història genètica i emocional, a més de reflectir la naturalesa dels reptes individuals i de com ells afecten a l'organisme humà. Ens envaramos amb l'orgull o ens encongim per la vergonya? Ens hem endurit a causa de les privacions o per mantenir-nos fora de perill de l'esfondrament? ¿Evidència nostra forma un fracàs per convertir els sentiments en acció? Ha produït la nostra educació acadèmica una hiperestimulació, una explosió de sensacions, una hiperactivitat cerebral?

L'aspecte emocional és el menys madur de tots i al que menys importància se li sol donar. No obstant això, el treball amb les emocions és de vital importància per a la nostra salut. La teràpia Bioenergètica és un mètode eficaç que cobreix necessitats d'una societat on les emocions passen a un segon pla.

Tots som, d'una o altra manera, malalts emocionals.

Font: Bibliografia d'Alexander Lowen