Breathwork Holotropic هو شكل من أشكال العمل التجريبي والعلاجية التي أنشأتها التشيكية الطبيب النفسي الدكتور ستانيسلاف Grof وزوجته كريستينا Grof. مصطلح "Holotropic" من "holos" اليونانية (كامل) و "trepein" (اذهب إلى)، يعني التحرك نحو الكمال، ليعكس ذلك رفاهية هو لتجاوز الانقسام الداخلي والشعور بالعزلة عن الآخرين و من حولنا.
وقد شهدت منذ عام 1976 من قبل الآلاف من الناس في مواقع متعددة في جميع أنحاء العالم مع نتائج علاجية مذهلة، والتنمية الشخصية وتوسيع نطاق الوعي.
Breathwork Holotropic هي واحدة من أكثر التقنيات قوية وفعالة للتنقيب عن النفس والعلاج النفسي التجريبية الموجودة في أعماق النفس Transpersonal. الغرض منه هو تحقيق قدر أكبر من فهم الذات، والتوسع في الهوية الذاتية وتسهيل الوصول إلى جذور المشاكل العاطفية والنفسية.
من الناحية الفنية breathwork ينطوي تنفس سريع للغاية، وبعد تسلسل زيادة من 13 إلى 16 دقيقة ومعدل التنفس كما زادت 140 حتي 160 نبضة / دقيقة. ويعقب كل مرحلة من مراحل التنفس السريع من قبل وسيطة من انقطاع من 3 إلى 5 دقائق. بواسطة هذا الإجراء، بالإضافة إلى مساعدات خاصة ممكن التلاعب جسدي، ما يضمن أن تنفجر تنفس وتنفجر بعد التنفيس العاطفي العميق للإفراج تليها فترة من انقطاع النفس والتي قد تستمر من ساعة إلى ساعتين.
عن طريق التنفس والموسيقى مذكر وتفعيل يمكن أن النفس الخوض في الولايات الموسعة للوعي (الولايات Holotropic). في مثل هذه الدول على نفسية لديه قدرة مذهلة على تحديد العلاج، وتؤدي إلى محتويات الوعي اللاوعي التي تحتوي على انفعالية قوية، وبالتالي، أهمية كبيرة النفسية.
وتتنوع ومضمون تجربة لكل شخص في دورات مختلفة، ويختلف أيضا من بين المشاركين في دورة واحدة. يمكننا التواصل مع التجارب التي تشمل ما يلي:
● H الصدى السيرة الذاتية: في حياتنا منذ لحظة ولادته وحتى وقتنا الحاضر.
● مستوى aterial M فترة ما حول الولادة: تتعلق الوقت الذي يقضيه في رحم الأم والولادة نفسها، والتي يمكن ان تكون مرتبطة مع متواليات من الموت النفسي وrenacimieto.
● مجال المواد transpersonal: حيث الشعور بالهوية يمتد إلى أبعد من الفردية، التي تغطي جوانب من الإنسانية، والنفس والكون، والتي توفر شعورا من معنى في الحياة والاتصال.
و التنفس الشافية مستوحى الذي عمل في ورشة عملي 12 يونيو حزيران في بلباو بواسطة Breathwork الدكتور Holotropic Grof.
مصادر:
مقالات ذات صلة:
قد ترغب أيضا
الطاقة الحيوية والتنفس يوم 12 يونيو حزيران في بلباو
في عيد الميلاد، وإعطاء المعرفة الداخلية
هيئة الشباب ورشة عمل للتوعية الفصل Portugalete
Biocatartico الشخصية ورشة عمل التنمية في الميريا
الطاقة الحيوية كل يوم أربعاء في بلباو 2011-2012
[...] Breathwork [...]
[...] والتنفس Holotropic [...]
معلومات جيدة للغاية التي تم نشرها. وأدرك للمرة الأولى esxperiencia 4 أيام في مايوركا في سبتمبر ايلول. العثور على معلومات هنا: nhttp :/ / mallorcaholotropica.blogspot.com /
تحية محبة.