“Las pesadillas son necesarias par...

Extracto de la entrevista realizada por el diario “DEIA” lunes, 8 de Marzo de 2010 a Julio Carrizo Casas, miembro de la Asociación SOL, a propósito de los talleres impartidos en  Etxebarri en el marco del Día internacional de la Mujer. ¿Entonces, se puede llegar a afirmar que las pesadillas son positivas? Sí, porque son necesarias para nuestro aprendizaje, la regulación de las emociones, sentir lo que no nos atrevemos a sentir. Una pesadilla puede hacer que te des cuenta de que no eres tan valiente como creías, que el miedo también es parte de ti. En otras...

Taller de Sueños en Etxebarri...

Con motivo de la Semana de la Mujer en Etxebarri, desde la Asociación SOL queremos invitaros a participar en los dos Talleres de Interpretación de Sueños que tendrán lugar el próximo jueves día 4 de Marzo. El taller consiste en una dinámica práctica que aborda el trabajo con las imágenes que surgen cuando el individuo se encuentra en estado de sueño. El objetivo es poder adquirir más comprensión en nuestras vidas revelando el contenido de los sueños. Para ello, nos valdremos de diferentes técnicas para recordar e interpretar sueños recurrentes. Cada taller...

La Terapia de Sueños en la Gestalt...

Tomado de una conferencia de Fritz Perls Teoría y Técnica de la psicoterapia gestáltica Joen Fagan e Irma Lee Shepherd (compiladoras) 1970/2003. Extracto de la tercera conferencia … el sueño es un mensaje existencial. Es algo más que una situación inconclusa, algo más que un deseo insatisfecho, algo más que una profecía: es un mensaje de uno mismo a uno mismo, a la parte de uno que está escuchando, sea cual fuere esta. Es posiblemente la expresión más espontánea del ser humano, una pequeña obra de arte que forjamos con nuestra vida; y todos los fragmentos...

Soñar, los sueños...

No es verdad que el organismo durante las noches y en los sueños descanse. Hacemos de todo menos reposar; pasamos a realizar otras actividades (crecemos, renovamos tejidos, disminuye el estrés, adelgazamos, la memoria trabaja, etc.). El día lo utilizamos para aprender,  siendo esta una de las funciones al estar despiertos. Si siempre estuviéramos aprendiendo saturaríamos el sistema cognitivo y se caería como un castillo de naipes. Entonces, uno de las objetivos del sueño es  regular dicha actividad psíquica. Las neuronas al dormir crean un tipo especial de sinapsis*...

Concepto de Salud...

según la OMS hace referencia a: “…un completo estado de bienestar físico, mental y social y no meramente la ausencia de enfermedad o incapacidad”. Desde nuestro punto de vista queremos ayudar a mejorar la situación que la mayoría de las personas tienen hoy en día en referencia al nivel de calidad de vida. Para ello ampliamos la definición teniendo en cuenta que sin una salud emocional adecuada el ser humano no disfrutaría de un estado de plenitud. Proponemos la práctica de una salud preventiva, para ayudar a las personas a acceder con una visión...

Talleres Bioenergética y Meditación...

Como asociación tenemos el gusto de ofreceros una muestra del Programa de Conocimiento Interior que estamos llevando a cabo durante el curso 2009/10. Para ello contamos con clases de Consciencia Corporal Bioenergética y Meditación en el Centro Municipal de Ibarrekolanda (Mikel Zarate 2, metro Sarriko, Bilbao) todas las semanas hasta finales de junio. Los martes trabajamos el cuerpo mediante ejercicios bioenergéticos y otras técnicas dinámicas para hacernos conscientes de tensiones, observar como influyen estas en nuestra manera de expresarnos, encontrar su vínculo...