Origen, ejercicios y conceptos básicos. Extraido de "Ejercicios de Bioenergética" (Sirio) y apuntes de Bioenergética de la Asociación Sol.
Desde la Asociación SOL os ofrecemos esta fácil guía para la iniciación a la Bioenergética, en la cual se exponen de forma breve y concisa los conceptos de energía, carga y descarga, vibración o tomar tierra,
además de los ejercicios detallados de "Toma de Tierra " y "El Arco", dos posturas fundamentales en la Bioenergética que pueden servir de comienzo en la exploración corporal de uno mismo.
