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 Origen, ejercicios y conceptos básicos. Extraido de "Ejercicios de Bioenergética" (Sirio) y apuntes de Bioenergética de la Asociación Sol.
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Desde la Asociación SOL os ofrecemos esta fácil guía para la iniciación a la Bioenergética, en la cual se exponen de forma breve y concisa los conceptos de energía, carga y descarga, vibración o tomar tierra,
además de los ejercicios detallados de "Toma de Tierra " y "El Arco", dos posturas fundamentales en la Bioenergética que pueden servir de comienzo en la exploración corporal de uno mismo.

 
leer_mas Introducción a la Bioenergética leer_mas_iz

La Mente Silenciosa

Charla entre J. Krishnamurti y el maestro budista Chogyam Trumpa Rimpoche

DVD V.O. Subs-ESP

krisnaEste DVD recoge el encuentro histórico entre el maestro budista Chogyam Trumpa Rimpoche y Krishnamurti, y nos ofrece (a través de una intensa y profunda conversación) una oportunidad única para explorar aspectos fundamentales de la meditación. Sin duda, éste es un diálogo único y revolucionario que rompe con los conceptos más tradicionales y aceptados sobre la meditación, donde Krishnamurti insta a que cada uno busque la verdad por sí mismo y al margen del marco de las religiones organizadas, exponiendo con claridad la forma de investigar y de observar los movimientos internos.  Los textos que acompañan a este DVD recogen frases destacadas de este diálogo y vienen presentadas entre maravillosas fotografías de la naturaleza que aportan un sentido de paz y de silencio, base indudable para entender el significado de la meditación, definida por ellos mismos como saber "comprender las propias limitaciones; en ese momento, la mente, al no estar dividida, tiene un silencio natural, una paz inmensa".

Para ver el video completo:

krisna

http://www.megaupload.com/?d=1IXN3TS0


En busca del Ser
Stanislav Grof y Christina Grof
Guía para el Crecimiento Interior

imgCada vez más personas atraviesan profundas transformaciones personales que generan una mejor salud emocional, una modificación de valores, una percepción de la dimensión espiritual de la existencia y una nueva actitud ante la vida. Bajo circunstancias favorables estos procesos son graduales, pero en otros casos son tan bruscos que interfieren en el desarrollo de la vida cotidiana. Lamentablemente, muchos profesionales de la salud no reconocen el potencial positivo de estas crisis y buscan suprimirlas. Stanislav y Christina Grof enseñan a no asustarse ante este estado al que definen como de "emergencia espiritual", a no temer a las emociones demasiado intensas, al flujo ininterrumpido de imágenes del pasado y sueños que orillan lo simbólico. Después de todo, la "emergencia espiritual" es el síntoma de un cambio que busca concretarse. Es por eso que este libro está dirigido a quienes experimentan cambios interiores en la búsqueda de sí mismos. Describe toda gama de crisis de crecimiento personal y cómo pueden diferenciarse de las perturbaciones mentales: enseña a no temerle a las turbulencias interiores y a comprenderlas como dificultades en un camino de evolución positiva y natural. También brinda sugerencias prácticas acerca de cómo vivir la emergencia espiritual en la vida diaria, en un viaje inspirador hacia el buen puerto del renacimiento.