La respiración catártica es una técnica de desarrollo personal rápida y contundente. En la actualidad existen diversas técnicas (respiración holotrópica, respiración holorénica, respiración kapalabati, rebirthing) que comparten similitudes en su modus operandi aunque difieren en matices en cuanto a la forma del tipo de respiración. En nuestro caso nos valemos del análisis bioenergético para crear una realidad  en la persona que se somete a ella.

Es muy importante que la persona integre la sesión de respiración en lo cotidiano de su vida. A través de la respiración muchas culturas han desarrollado métodos para sanar y comprender procesos a los que una mente de forma habitual no accede. Los procesos cognitivos no alcanzan a vislumbrar la raíz de muchas preguntas importantes para nuestro desarrollo personal. Con este tipo de respiración abrimos la puerta del no-consciente colectivo e individual y con la comprensión que ello trae liberamos un potente flujo de auto-sanación.