Una selección de entrevistas a Alexander Lowen, psicoterapeúta corporal y cocreador del Análisis Bioenergético. En ellas nos habla de la importancia de la expresión emocional para la salud física y mental, explicándo conceptos como la energía y la respiración, y de cómo la cultura predominante está orientada hacia el poder en detrimento del bienestar del ser humano, el cual se encuentra en desconexión con su propio cuerpo. En el video también se pueden observar imágenes antiguas de Lowen con sus pacientes en plena terapia con Análisis Bioenergético. 

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Alexander Lowen (Nueva York, Estado Unidos,   23 de diciembre de 1910 , fallecido el 28 de octubre de 2008 ). Fue un médico y psicoterapeuta en Estado Unidos . Estudió con Wilhelm Reich desde 1940 a 1952  , año en el que empezó a dedicarse a la práctica profesional de la psicoterapia, y en 1956  fundó el International Institute for Bioenergetic Analysis. También fue conferenciante, profesor y formador de psicoterapeutas. Se puede decir que su mayor aportación al mundo de la psicoterapia es la introducción del trabajo corporal mediante el Análisis Bioenergético.

El Análisis Bioenergético o Bioenergética es un modo de entender la personalidad humana en términos del cuerpo y sus procesos energéticos, la producción de energía a través de la respiración y la descarga de energía en el movimiento.

Esta psicoterapia vincula el trabajo del cuerpo con la mente para ayudar a las personas a resolver sus problemas emocionales. Para la bioenergética mente y cuerpo son funcionalmente idénticos; lo que sucede en la mente refleja lo que está sucediendo en el cuerpo y viceversa. El modo en que uno piensa puede afectar al modo en que uno siente y lo contrario es igualmente cierto.

La terapia bioenergética supone un viaje hacia el descubrimiento del sí mismo. Aunque la terapia atiende inmediatamente a los síntomas y quejas que presentan los pacientes el objetivo ayudarles a establecer un contacto mas intimo consigo mismos, es decir, con su cuerpo (su vida y su movimiento) y además, a través de su cuerpo, con el mundo que les rodea.

La respiración catártica es una técnica de desarrollo personal rápida y contundente. En la actualidad existen diversas técnicas (respiración holotrópica, respiración holorénica, respiración kapalabati, rebirthing) que comparten similitudes en su modus operandi aunque difieren en matices en cuanto a la forma del tipo de respiración. En nuestro caso nos valemos del análisis bioenergético para crear una realidad  en la persona que se somete a ella.

Es muy importante que la persona integre la sesión de respiración en lo cotidiano de su vida. A través de la respiración muchas culturas han desarrollado métodos para sanar y comprender procesos a los que una mente de forma habitual no accede. Los procesos cognitivos no alcanzan a vislumbrar la raíz de muchas preguntas importantes para nuestro desarrollo personal. Con este tipo de respiración abrimos la puerta del no-consciente colectivo e individual y con la comprensión que ello trae liberamos un potente flujo de auto-sanación.