El análisis bioenergético o bioenergética es una psicoterapia que nos ayuda a entender la personalidad a través del cuerpo. Trabaja con la historia personal asociando los procesos energéticos del cuerpo y trata de conseguir un equilibrio entre la carga y la descarga. La teoría de Freud de La Represión habla de un mecanismo de defensa con el que no somos capaces de integrar contenidos que son inaceptables para la psique y esto afecta a la expresión de nuestros actos. Estos contenidos permanecen latentes esperando a ser consumados y tienen su origen en eventos que ocurrieron algún día, hoy no se recuerdan y provocan limitaciones fabricando en el sujeto un mundo lleno de prejuicios, metas ilusorias y convirtiendo la vida en algo antinatural. La solución pasa por revelar ciertos hechos que permanecen dentro de uno pero de difícil acceso.
John Pierrakos y Alexander Lowen crearon el análisis bioenergético como extensión del trabajo de su maestro Wilhem Reich(1897-1957, psicoanalista, médico y alumno de Freud) que empezó a introducir el trabajo con el cuerpo en el proceso terapéutico en 1930.
La bioenergética utiliza el cuerpo llevando este a un clímax donde se rompen esta barreras no-concientes en forma de catarsis. Cuando la persona accede a dicha información, que suele venir en forma de imagen a la psique, la misma comprensión provoca un efecto domino que concatena aquellos hechos con multitud hechos posteriores hasta el presente. La mera comprensión del origen traumático provoca un efecto liberador que hace más consciente a la persona.
La bioenergética es una herramienta válida para conectar con la historia personal a través del cuerpo y las emociones y enseñar a auto-regular tensiones mediante la respiración. También es una herramienta útil para crear un mapa de la información biográfica, una pieza muy importante en el desarrollo personal, y para darse cuenta del día a día. No obstante, aunque sea una herramienta rápida y eficaz, la contemplamos como incompleta, ya que sería reduccionista promulgar que quienes somos tiene su origen en la infancia.
En nuestros talleres integramos el análisis bioenergético con la respiración catártica para que su calado sea más hondo: Por un lado, con la bioenergética trabajamos con el cuerpo, los procesos no-conscientes y la información biográfica para dar un mayor contacto con su realidad a la persona, y por otro lado,mediante la respiración catártica facilitamos poder traspasar las barreras cotidianas de la comprensión egóica.
